-
ਈਲ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
ਈਲ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਈਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 60 ਅਤੇ 9 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ।ਈਲ ਬੇਨ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
